這次很開心找了兒時的玩伴
來幫我指導深蹲的小技巧
他教了我四個方式來改善我的深蹲小毛病
我知道現在疫情當頭不適合上健身房
但是可以先看起來在家做練習
之後疫情結束可以上健身房
再來全力以赴
記得留言告訴我 你學到了什麼
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